Ponte en forma con el monitor de ritmo cardíaco Bluetooth Polar WearLink
Con el aumento de la obesidad y los estilos de vida sedentarios también hemos sido testigos de un aumento repentino en los servicios y aplicaciones que lo ayudan a mantenerse saludable o realizar un seguimiento de su progreso en el camino de regreso a mejores hábitos. Desde la integración de Nike + iPod de Apple hasta el empuje de Sports Tracker de Nokia con el paquete especial N79 Active, y gracias a los modernos teléfonos inteligentes con un acelerómetro que también puede servir como podómetro, ha habido, durante los últimos años, una gran variedad de equipos y software para el adicto a los deportes que también resulta ser un entusiasta de la tecnología.
Uno de esos equipos, que no vemos con frecuencia, es el monitor de frecuencia cardíaca Bluetooth. Hoy veremos el transmisor Polar WearLink con Bluetooth y su integración con varias aplicaciones de Android.
Polar WearLink © Transmisor con Bluetooth ©
Diseño
El Polar WearLink es un dispositivo simple que consiste en una correa para el pecho y un pequeño transmisor de plástico. Toda la unidad es lo suficientemente pequeña como para caber fácilmente debajo de una camiseta y será apenas visible.
Nota: mi unidad dice Polar para Nokia, ya que recibí esto como parte del paquete Nokia N79 Active, sin embargo, funciona perfectamente bien con mi HTC Desire Z. Las unidades regulares Polar WearLink no vendrán con este grabado.
Correa pectoral WearLink y transmisor Polar
La suave tela de la correa lo ayuda a adaptarse al tamaño de su cuerpo (M a XXL) y a la forma sin restringir su libertad de movimiento. También se puede lavar a máquina, es antibacterial y, por experiencia personal, no provoca comezón ni sensación de malestar. Viene con un simple mecanismo de enganche que lo ayuda a usarlo y retirarlo lo más rápido posible..
La parte posterior de la correa del pecho contiene las dos regiones de electrodos que recogen las señales del corazón, cubiertas con una tela similar a una malla.
Los dos electrodos cubiertos con malla.
El transmisor se engancha en la correa con dos pasadores pequeños y se mantiene perfectamente en su lugar. Tiene una batería reemplazable y es resistente al agua, por lo que podría usarla mientras nada, por ejemplo. Eso es todo: no hay pantalla ni botones, ni siquiera una Power. Funciona a través de bluetooth, transmitiendo las señales y los datos de su corazón a una aplicación de entrenamiento y ejercicio móvil compatible.
Transmisor: resistente al agua, batería extraíble.
Emparejando por primera vez
Cuando esté a punto de comenzar su ejercicio, debe colocar el transmisor en la correa, humedecer los electrodos con agua corriente y luego colocar la correa alrededor de su pecho para que el transmisor esté en posición vertical..
Emparejarlo con un dispositivo Android es un proceso de 10 segundos. Simplemente encienda Bluetooth en su teléfono y mire los dispositivos disponibles cercanos. Verá el Polar WearLink como "Polar iWL"; haga clic para conectarse e ingrese 0000 como el código de acceso. Su teléfono ahora se conectará a Polar WearLink y comenzará a recuperar los datos del ritmo cardíaco, siempre que tenga instalada una aplicación móvil compatible. Sin embargo, tenga en cuenta que es posible que también deba revisar la página de configuración de su aplicación para que use el Polar WearLink para el monitoreo de la frecuencia cardíaca..
Solicitud de emparejamiento y ritmo cardíaco BPM en Cardiotrainer
Usos siguientes
La próxima vez que quiera usar Polar WearLink, debe repetir los mismos pasos para engancharlo en su lugar: humedecer los electrodos y la posición vertical. Luego enciende Bluetooth en su teléfono Android y ejecuta su aplicación de ejercicio: debería recoger automáticamente el monitor y mostrar los datos de frecuencia cardíaca.
Aplicaciones de ejercicio compatibles con Android
Cardiotrainer Pro - 9.99 $
Cardiotrainer es la aplicación que personalmente he estado usando casi a diario durante varios meses con Polar WearLink. Es un administrador de ejercicios y una aplicación de entrenamiento que le permite controlar su carrera o caminar a través de GPS. Sin embargo, también le permite rastrear algunas actividades que solo requieren un acelerómetro, como caminar en una cinta de correr (en este caso, un rastreador de GPS no tiene sentido). Cardiotrainer también puede guiarlo a través de su ejercicio con comentarios de audio en varios intervalos, ayudarlo a realizar un seguimiento de sus objetivos de pérdida de peso, reproducir música automáticamente al comenzar su ejercicio, y también tiene algunos complementos separados como un widget de contador de calorías de la pantalla de inicio ayudante de nutrición. Por encima de todo, sincroniza los datos con Google Health y con su propio portal en línea, lo que le brinda múltiples formas de acceder a sus datos..
Cuando se combina con un monitor de frecuencia cardíaca bluetooth, Cardiotrainer también realizará un seguimiento de su frecuencia cardíaca durante el ejercicio, brindándole un cronograma detallado del progreso al hacer clic para obtener detalles en la página de resumen del ejercicio..
Gráfico detallado del ritmo cardíaco del cardiotrenador
Los datos de frecuencia cardíaca también se integran con la función de entrenamiento de audio, y Cardiotrainer calculará su zona ideal para quemar grasa según su edad, y le notificará cuándo debe disminuir la velocidad o ir más rápido para llegar a esa zona..
Ajustes de la zona de quemado de grasa y ritmo cardíaco del cardiotrenador
Otras aplicaciones
El transmisor Polar WearLink con Bluetooth también funciona con otras aplicaciones y servicios disponibles en la plataforma Android:
- Endomondo Sports Tracker Pro - € 2.95
- RunKeeper - Gratis - Ver nuestra revisión
- SportsTracker Pro - £ 5.99
- Runtastic Pro GPS Coach - £ 4.99
- SportyPal Pro - Gratis
- Run.GPS Trainer UV Full - € 15
La mayoría de estas aplicaciones de ejercicio comparten las mismas características que CardioTrainer Pro, pero todo se reduce a preferencias personales y si ya utiliza una de ellas para realizar un seguimiento de su ejercicio y no desea migrar o perder sus datos. Sin embargo, algunas aplicaciones como Runkeeper no ofrecen soporte de seguimiento en interiores con el acelerómetro para ejercicios como caminar en cinta rodante o correr, por lo que es posible que tenga esto en cuenta cuando elija el servicio que mejor se adapte a usted..
Una configuración ideal?
Hace aproximadamente 3 meses, decidí volver a un estilo de vida más activo y observar mi dieta, y usar Polar WearLink junto con Cardiotrainer le dio al fanático y entusiasta de los dispositivos móviles una buena manera de aliar la tecnología con la pérdida de peso, de manera autónoma. Paso para hacer todo el proceso más divertido. 9kgs (alrededor de 20 libras) hacia abajo, y una versión más activa de mí se sienta hoy en la computadora para escribir esta revisión. Basta con decir que el método funcionó. Gracias a la tecnología, puedo escuchar música y aún así estar alerta cuando voy demasiado lento o demasiado rápido para quemar grasa, también puedo controlar mi ritmo cardíaco, mi progreso, cuántas calorías perdí y, por tanto, tener un recordatorio visual de donde estaba hace tres meses y de lo lejos que llegué.
Polar WearLink + HTC Desire Z con Cardiotrainer Pro
Hay muchas cosas que me gustaría mejorar, como quitar los electrodos que humedecen el paso, ya que casi siempre lo olvido, luego me doy cuenta de que Cardiotrainer no está seleccionando mi ritmo cardíaco y tengo que correr al fregadero para hacerlo. También me gustaría poder solo controlar mi ritmo cardíaco: sería divertido cuando manejé, por ejemplo, para ver si los diversos conductores despistados en la calle tienen algún efecto en mi corazón. Pero estas son todas mejoras menores. Las características principales están ahí y si no fuera por el alto precio de $ 79.95 para la unidad, le daría un 10/10 perfecto. Tal como está, le doy un 9/10 ya que no hay mucha gente que pueda pagarlo..
