Siete aplicaciones de salud y bienestar para el iPhone que todos deberían probar
WebMD
WebMD es una aplicación de referencia útil para dispositivos iOS que permite a los usuarios obtener información médica sobre diferentes afecciones médicas, síntomas, tratamientos, información de primeros auxilios y más. Con WebMD, incluso puede crear y guardar sus propias listas personalizadas de medicamentos, dolencias físicas y artículos médicos..
Piérdelo!
¿Es realmente serio acerca de perder peso y desea realizar un seguimiento de su ingesta diaria de calorías? ¡Piérdelo! es una aplicación simple y fácil de usar que permite a los usuarios perder peso al mantener un estricto presupuesto de calorías. La aplicación tiene una gran base de datos de alimentos y actividades que puede realizar para perder peso. Con Lose It, incluso puede administrar programas personalizados para perder peso; agrega tus comidas diarias, sigue la ingesta de nutrientes y mucho más. Si lo desea, puede registrarse en la cuenta de Lose It también para obtener acceso a funciones adicionales como el registro de sus registros en línea, crear una copia de seguridad de sus datos, compartir su progreso en Facebook y Twitter y recibir recordatorios para ingresar a sus comidas.
Fooducate
Como sugiere el nombre de la aplicación, Fooducate le enseña sobre los nutrientes presentes en sus comestibles. La aplicación tiene una gran base de datos de UPCs; todo lo que tiene que hacer es escanear el código de barras de cualquier producto y lo evaluará según el grado de nutrición del producto. Puede crear una lista de compras saludable y obtener más información sobre las ventajas y desventajas de cualquier producto específico que esté a punto de comprar. Esto puede ser mucho más fácil que leer las etiquetas de los paquetes..
Nike + Running
Nike + Running es una de las aplicaciones para correr más populares para iOS. Le permite hacer un seguimiento de la cantidad de carrera que hace, hacer un seguimiento de su progreso y asegurarse de que alcanza sus objetivos definidos. La aplicación registra la distancia, el ritmo y las calorías con el GPS y el acelerómetro del iPhone. Incluso puedes sincronizar tu progreso en Nikeplus.com para que puedas mantener un registro de tus objetivos y establecer otros nuevos en tu computadora.
Fitness gratuito
Fitness Free ofrece a los usuarios más de 700 ejercicios y posturas de yoga que puedes hacer en el gimnasio o desde la comodidad de tu hogar. La aplicación tiene tres programas de entrenamiento incorporados que puedes emprender. También le permite realizar un seguimiento de su rutina diaria de ejercicios y elegir de una lista de programas preparados para ayudarle a alcanzar sus objetivos diarios. La aplicación también tiene un modo rápido que permite a los usuarios crear fácilmente programas de ejercicios personalizados.
Contador de calorías y rastreador de dieta
Calorie Counter y Diet Tracker es una de las mejores aplicaciones de seguimiento de la dieta. Puede hacer un seguimiento de su ingesta diaria de calorías y alimentos, hacer ejercicio y asegurarse de perder peso de manera saludable. La aplicación tiene una enorme base de datos de más de dos millones de alimentos y más de 350 ejercicios. Puede hacer un seguimiento de su ingesta diaria de comidas, escanear códigos de barras de productos, calculadora de recetas, crear listas de alimentos personalizadas, definir sus objetivos diarios, ver informes detallados en línea en el sitio web myfitnesspal. Puedes considerarlo como una aplicación todo en uno que proporciona gran parte de la funcionalidad de otros..
Amigo de la glucosa
Si usted es diabético y desea llevar un registro de sus cifras diarias de glucosa, consumo de carbohidratos, ingesta de insulina y otras actividades, debe probar Glucose Buddy. Le ayuda a realizar un seguimiento de toda la información en su dispositivo iOS. Úselo para asegurarse de que no tome dosis adicionales de insulina y tome lo que necesita a tiempo. También puede sincronizar sus datos en línea con una cuenta de Glucose Buddy y administrarlos en línea.
Ahí tienes gente. Si tiene una aplicación de salud y ejercicio favorita o cree que nos perdimos una que debería estar en la lista, compártala en los comentarios.
